Comportement à adopter en cas de canicule
Berne, 21.06.2017 - Ces prochains jours devraient être marqués par des températures comprises entre 30 et 35 °C et une humidité de l'air élevée. Ces conditions annoncent le début d’une canicule qui devrait durer jusqu’à vendredi au nord des Alpes et jusqu’à dimanche au sud des Alpes. L’Office fédéral de météorologie et de climatologie (MétéoSuisse) a lancé une alerte de niveau 3, le deuxième niveau le plus élevé. Les températures élevées peuvent représenter un risque pour la santé de certains groupes de la population, comme tient à le rappeler l’Office fédéral de la santé publique (OFSP).
Les températures élevées peuvent avoir des répercussions sur la santé, et nuire aux performances physiques et intellectuelles. Les groupes à risque comptent notamment les personnes âgées, les malades (chroniques), les femmes enceintes et les enfants en bas âge. Ces personnes doivent faire l’objet d’une attention toute particulière et, au besoin, bénéficier de soins.
Voici les principales recommandations pour se protéger de la chaleur :
- Éviter les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes de la journée
- Préserver la fraîcheur de son logement et de son organisme
- Boire beaucoup d’eau (au minimum 1,5 litre par jour)
- Prendre des repas froids et rafraîchissants
- Compenser les pertes en sel pendant et après les activités physiques
Le stress thermique peut faire apparaître les symptômes suivants :
- Température corporelle élevée
- Accélération du pouls
- Faiblesse/fatigue
- Maux de tête
- Crampes musculaires
- Sécheresse buccale
- État de confusion, vertiges, troubles de la conscience
- Nausées, vomissements, diarrhées
- Troubles du sommeil
Il faut intervenir si ces symptômes apparaissent : allonger la personne et la rafraîchir. Si la personne est consciente, lui donner à boire. Si ces mesures se révèlent inefficaces, il faut appeler un médecin.
Adresse pour l'envoi de questions
Office fédéral de la santé publique, Communication, tél : +41 58 462 95 05, media@bag.admin.ch
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